se perfectionner
m.a coaching
coach sportif diplômé d’etat
MON HISTOIRE
Après un grave accident en décembre 2013 qui m’a causé d’importantes séquelles notamment au niveau des membres inférieurs, j’ai réussi après un long combat, à retrouver l’ensemble de mes qualités physiques grâce à un entrainement adapté.
Je suis alors devenu coach sportif et je propose de vous accompagner pour atteindre vos objectifs au travers d’un programme personnalisé selon votre profil et vos attentes.
Titulaire d’un BPJEPS AF option haltérophilie et musculation, j’ai notamment lors de ma formation accompagné l’équipe de France de patinage synchronisé dans le cadre de leur préparation physique.
Je me tiens à votre entière disposition en tant que coach, aussi bien pour de la remise en forme, que pour de la préparation physique adaptée et personnalisée.
Je prends donc en charge tous types de personnes : débutants, sportifs amateurs et professionnels.
ACCOMPAGNEMENT SPORTIF
M.A COACHING
entraineur diplômé
Je suis diplômé d’un BPJEPS (Brevet professionnel de la jeunesse, de l’éducation populaire et du sport) activité de la forme option haltérophilie et musculation.
Sport & Nutrition
Je vous accompagne autant sur la partie sportive que sur la partie conseil en nutrition selon vos objectifs.
conseil personnalisé
Je suis à même de vous suivre quel que soit votre âge, votre morphologie, vos attentes ou votre niveau. Nous effectuons simplement un bilan lors de notre première rencontre afin que je vous accompagne au mieux.
progression
montez en niveau
Renforcez-vous musculairement
Luttez contre la sédentarité (maux, fatigue chronique, stress...)
Développez vos qualités physiques
Arrivez enfin à votre poids idéal
No Pain, No Gain
Un VRAI TRAVAIL,
Pour de VRAIs RÉSULTATs.
UN OBJECTif, un programme.
programmes
M.A COACHING a créé 6 programmes différents pour répondre a vos objectifs, nous discuterons de votre projet lors de notre premier contact pour affiner votre type de besoin.
perte de poids
Perdez du poids simplement avec un objectif à court terme.
prise de masse
Gagnez en masse musculaire grâce à ce programme combinant séances de musculation et conseils en nutrition.
Préparation physique
Developpez vos qualités pour être plus performant dans votre sport
remise en forme
Reprenons le sport intelligemment avec un programme adapté.
Réathlétisation
Réadaptez votre corps à l’exercice physique après une blessure.
Séance en groupe
Partagez un moment sportif avec vos amis, votre famille ou vos collègues de travail.
ce qu’on dit de ma coaching
avis clients
Excellent coaching, Mourad est un professionnel à l’écoute et une méthode claire. En quelques séances j’ai appris à avoir une meilleure posture et m’entraîner plus efficacement. J’aime travailler avec MA COACHING car nous avons un planning détaillé des séances à venir et des objectifs à court et à moyen terme.
Étant sportif de haut niveau, j’ai fait appel à M.A COACHING en vu d’un marathon. L’idée était de retrouver un niveau d’endurance correcte, une meilleure foulée et une masse musculaire permettant de réaliser un performance notable lors du RUN IN LYON 2021.
J’ai fait appel à M.A COACHING pour perdre du poids progressivement, j’avais déjà fait appel à un autre coach il y a quelques années mais j’ai rechuté depuis. Mourad m’a accompagné de façon bienveillante, positive et optimiste. J’ai repris confiance en moi, découvert des qualités physiques que je n’imaginais pas et prit goût au sport. Nous avons atteint nos objectifs en 2 mois et demi. Merci à M.A COACHING !